Un journal de trading ne vaut que par ce que vous y mettez. Notez trop peu et vous ne trouverez aucun schéma. Notez trop et vous arrêterez au bout d'une semaine. Voici les champs qui valent la peine, regroupés selon ce qu'ils vous apprennent.
Les faits du trade
Ils viennent directement de votre courtier : importez-les plutôt que de les saisir.
- Date et heure d'entrée et de sortie. L'heure de la journée compte plus que la plupart des traders ne le pensent. Voir trouver vos meilleures heures de trading.
- Symbole et classe d'actifs. Actions, options, futures, forex, CFD et crypto se comportent différemment et doivent être comparés séparément.
- Sens. Achat ou vente. Beaucoup de traders sont bien meilleurs d'un côté.
- Taille. Actions, contrats ou lots.
- Prix d'entrée et de sortie, exécutions partielles comprises.
- Frais et commissions. Faibles par trade, importants sur une année. Voir l'effet des frais sur vos résultats.
Les champs du plan
Ils font d'un trade quelque chose que l'on peut mesurer par rapport à un plan.
- Setup. Un nom court tiré d'une liste fixe : « cassure du range d'ouverture », « retour sur l'EMA 20 ». Une liste fixe compte, sinon « cassure » et « casse » apparaîtront comme deux setups.
- Stop prévu. Sans lui, impossible de calculer le risque ou les multiples de R.
- Objectif prévu, si vous en utilisez un.
- Risque prévu en argent. Votre taille multipliée par la distance jusqu'au stop.
Exécution et comportement
- Erreurs. Des étiquettes comme « poursuivi », « stop déplacé », « taille excessive », « pas de setup ». En quelques mois, ces étiquettes expliquent généralement l'essentiel de l'écart entre vos meilleurs et vos pires mois. Voir étiqueter ses trades.
- Émotion avant ou pendant le trade. Un mot suffit.
- Note d'exécution. De une à cinq étoiles selon le respect du plan, pas selon le résultat. Un trade perdant qui a parfaitement suivi le plan mérite cinq étoiles.
Le contexte
- Contexte de marché. Une ligne : journée de tendance, journée de range, actualité, résultats, faible volume.
- Capture ou graphique. Une image de l'entrée et de la sortie vaut souvent plus qu'un paragraphe. Voir utiliser des captures dans votre journal.
Ce que vous pouvez sauter
Vous n'avez pas besoin d'un paragraphe par trade. Si vous tradez dix fois par jour, un setup, une étiquette d'erreur et une note par trade, plus une revue quotidienne, suffisent largement. Les longues notes sont pour les trades inhabituels : le plus gros gain, la plus grosse perte et tout ce qui a enfreint une règle.
Un exemple d'entrée
| Champ | Exemple |
|---|---|
| Symbole, sens, taille | AAPL, achat, 200 actions |
| Entrée, sortie | 189,40, 191,10 |
| Setup | Retour sur le VWAP |
| Stop, objectif | 188,60, 191,00 |
| Résultat | +340 $, +2,1R |
| Erreur | Aucune |
| Émotion | Calme |
| Note | 5 étoiles |
| Commentaire | J'ai attendu le second contact du VWAP comme prévu |
Laissez le logiciel faire les calculs
Les multiples de R, la durée de détention, le P&L après frais et les résultats par setup ne devraient pas se calculer à la main. Un journal comme TradeThink importe les faits du trade, calcule les indicateurs et ne vous laisse que les champs qui demandent votre jugement. Si vous partez de zéro, le modèle de journal de trading vous donne une structure prête à l'emploi.
